Ничего полезного? Почему молоко с кефиром лучше не пить перед сном, как советовали раньшеНе поверите, что врачи советуют пить на ночь
8 мая, 2026, 15:30
390
Обсудить
Вместо винной карты — меню подушек. В Сочи развивается новый вид туризма — сонныйОтдыхающие приезжают на курорты, чтобы наконец выспаться, — что им предлагают отели
2 июня, 2025, 17:30
13 531
Обсудить
В горах Сочи соберутся ведущие сомнологи России и научат, как высыпаться и дольше житьНа «Розе Хутор» пройдет форум «Управление здоровьем через Life Balance подход»
31 марта, 2025, 19:10
2 046
3
«Мерещатся демоны, домовые и чудища». Как спастись от сонного паралича, которым страдает каждый десятыйУченый-сомнолог рассказал, как избавиться от напасти
18 марта, 2025, 15:00
1 942
Обсудить
Перестаньте делать это сразу, как проснетесь: кардиолог назвала вредную утреннюю привычкуКаждый день мы, как утлая лодчонка, пытаемся справиться с бурным информационным потоком. Перегрузки постоянные. Мы не успеваем обрабатывать нужное и отсекать лишнее. Но порой и сами погружаем мозг в стресс
1 сентября, 2024, 15:00
1 803
Обсудить
Срочно выбросить: ортопед назвал пять признаков опасной подушки, сон на которой вас убиваетПроверьте на чём вы сейчас спите и проведите ревизию
7 сентября, 2022, 15:00
932
Обсудить
12 февраля, 2022, 14:00
1 129
Обсудить